Services

అరచేతి లాంటి కొన్ని ముద్రలు మన మెదడులోకి శక్తి ప్రవాహాన్ని బాగా నియంత్రిస్తాయి. మాతో మీరు ఈ యోగా స్టాంపులను ఒకే రోజులో పొందవచ్చు. ఈ ముద్రలను సరిగ్గా ఉపయోగించడం వల్ల నిద్రలేమి, కోపం, ఆందోళన, ఒత్తిడి మరియు నిరాశ వంటి అనేక సమస్యలను తగ్గించవచ్చు. యోగా స్టాంపులు మీరు కోల్పోయిన బ్యాలెన్స్ను తిరిగి ఇస్తాయి!

శరీరం శరీరం. ప్రశాంతత కానీ అమరత్వం. యోగా యోగా అదే చేస్తుంది! యవ్వనాన్ని కాపాడుకోవడం మరియు శరీరాన్ని సుదీర్ఘమైన, ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. ఈ యోగాభ్యాసం వల్ల మంచి ఆరోగ్యం మరియు రోగనిరోధక శక్తితో సహా అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అంతర్గత అవయవాలను మరింత సమర్థవంతంగా పని చేయడం ద్వారా వృద్ధాప్యాన్ని తగ్గించడం ద్వారా మీ దీర్ఘాయువుని పెంచుకోండి! అధిక ఆరోగ్యం ఉన్న ఈ అందమైన ప్రపంచంలో ఎక్కువ కాలం జీవించడానికి మనతో యోగా సాధన చేద్దాం.

ఉదయం ఎండలో వలె సాయంత్రం చంద్ర ప్రార్థన ఉంది. ఎడమ వైపున ఎక్కువ కదలిక ఉన్న ఈ యోగా భంగిమ నీలవత్ కోసం సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ యోగా యోగా శరీరాన్ని శాంతపరచడానికి మరియు సౌకర్యవంతమైన నిద్రను అందించడానికి సహాయపడుతుంది. మీ శరీరం విస్తరించినప్పుడు, కండరాలు బిగుతుగా మరియు బలంగా మారుతాయి. ఇది మీకు విశ్రాంతి మరియు సమతుల్య భావాన్ని ఇస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన శరీరానికి, మనసుకు చంద్ర యోగం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

కల్ప దోష నిర్మాణంలో మూడు ముఖ్యమైన అంశాలలో అమూరి ఒకటి. అమూర్‌ను సిద్ధాంత గ్రంథాలలో మరియు మానవ జ్ఞాపకశక్తిలో ఒక విలువైన medicine షధంగా అభివర్ణించారు. ధ్యానం, జ్ఞానం, యోగా మరియు సారాంశాన్ని అభ్యసించే వారికి అమోర్ అవగాహన చాలా సహాయపడుతుంది. సంపూర్ణ ఆరోగ్యకరమైన శరీరానికి లేదా శరీర ద్రవ్యరాశికి ఈ చికిత్స అవసరం. అమూరిసా యొక్క భావన మీ ఆత్మ, మరియు దాని గురించి ఆలోచన ఇస్తుంది. మీరు క్షణంలో దాన్ని ఉత్తమంగా చేయవచ్చు!

"బ్రాహ్మణాన్ని పొందాలనే ఉద్దేశ్యంతో ఓంకారాన్ని పఠించేవాడు దానిని ఖచ్చితంగా సాధిస్తాడు" - తైట్రియా ఉపనిషత్తు 1.8.1

అందుకే మనం ప్రణవ యోగం సాధన చేయాలి! ప్రణవ యోగం లేదా ఓం యోగ సంచరిస్తున్న మనస్సును నియంత్రిస్తుంది మరియు దానిని అంతిమ ఆనందం లేదా బ్రాహ్మణానికి అందిస్తుంది. ఓంకర్ ప్రణవ్ అని కూడా అంటారు. ప్రాణ అంటే ప్రాణాన్ని నియంత్రించే శక్తి, ఈ ప్రపంచాన్ని సజీవంగా ఉంచే శక్తి. శ్వాసతో ఓనం నిరంతరం పఠించడం ద్వారా జీవిత దైవిక కాంతిపై దృష్టి పెట్టడానికి మేము మీకు సహాయం చేస్తాము.

అగ్నిమారా యోగ ప్రాణాయామం మరియు యోగాసనాలతో కలిపి మంచి అథ్లెటిక్ ప్రదర్శన కనబరచడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది ఉదరం ఉపయోగించి లోతైన శ్వాస యోగాసనం. ఇది ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో చేయాలి. ఇది యోగా యోగా, ఇది ఆరోగ్యకరమైన కండరాలకు మరియు శరీరానికి మాత్రమే ఉపశమనం ఇస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన మనస్సు కలిగి ఉండటం అంతా సరే!

వెన్నెముక వెంట మానవ శరీరంలో ఏడు శక్తి కేంద్రాలు లేదా చక్రాలు ఉన్నాయి. సంస్కృతంలో చక్ర అనే పదానికి చక్రం మరియు తుఫాను అని అర్ధం. దైవిక ప్రకాశం యొక్క ఈ శక్తివంతమైన చక్రాలు తిరుగుతూనే ఉంటాయి. ఇవి ప్రసరించేవి మరియు శక్తిని పొందుతాయి. మనలో చాలా మందికి అసౌకర్యంగా లేదా చంచలంగా అనిపిస్తుంది ఎందుకంటే ఈ చక్రాలలో ఒకటి స్థానభ్రంశం చెందుతుంది. చక్రాల ద్వారా సరైన శక్తిని ప్రవహించినప్పుడు ఒక వ్యక్తి ఆరోగ్యంగా మరియు శక్తివంతంగా కనిపిస్తాడు. ఇది సరిగా పనిచేయకపోతే అది చాలా సమస్యలను కలిగిస్తుంది. సరైన ధ్యానం ద్వారా ఈ ఏడు చక్రాల ద్వారా, శక్తి ప్రవాహాన్ని సమానంగా తీసుకురావడం మరియు వాటిని పెంచడం సాధ్యమవుతుంది.

మానవుని పంచేంద్రియాలతో పాటు, మరో ఆరవ భావం కూడా ఉంది, ఇది మానవులందరిలో దాగి ఉంది. మనందరికీ ఉన్న రెండు కళ్ళు కాకుండా, తెరవని విపరీతమైన మూడవ కన్ను ఉంది. ఈ చూపు అంతర్ దృష్టి యొక్క అంతర్ దృష్టి మరియు సరైన మరియు తప్పు యొక్క స్వభావం. మీ కళ్ళను ఉత్తేజపరచడం మీ జీవితంలో మీకు చాలా ప్రయోజనాలను ఇస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది మీకు అంతిమ జ్ఞానం మరియు దృష్టిని అందిస్తుంది. మీ అంతర్దృష్టి మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచడం ద్వారా మీరు మీ కళ్ళను ఉత్తేజపరచగలుగుతారు. మేము అందించే సరైన సహాయం మరియు సలహా మీకు దీన్ని చేయగలవు.

వాసి యోగ, లేదా ప్రాణాయామం, శ్వాసకోశ నరాల ద్వారా శక్తి ప్రవాహంపై కేంద్రీకృతమై ఉన్న యోగా. రోజువారీ వాసి యోగా ప్రాక్టీస్ ద్వారా, మీ శ్వాస, శరీరం మరియు మనస్సు శుభ్రంగా ఉంటాయి. ఈ యోగ సాధనను భగవాన్ శ్రీ మహాదేవుడు ప్రారంభించినట్లు చెబుతారు. 3000 సంవత్సరాలకు పైగా, సిద్ధార్థ జ్ఞానోదయం పొందడానికి ఈ యోగ పద్ధతిని ఉపయోగించారు. మీ జీవితానికి అంతులేని సమతుల్యతను ఇవ్వడానికి మేము వాసి యోగాను అభ్యసిస్తాము.